Sortie longue!

Une bonne sortie, avec Philippe, et sur un bon rythme!!!

Bon, il manquait juste un peu de dénivelé.

24,5kms en bord de Loire, sur une moyenne de 11km/h, avec 2 mini-pauses

Bonnes sensations, le temps passe plus vite quand on discute…

Ma cuisse s’est rappelée à moi seulement vers la fin et de manière « négligeable »

Bon signe, je suis mieux préparé pour l’instant que sur le trail de l’an dernier.

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